Конспектека
  • Новости образования
  • Публикация учителя
  • Политика сайта
  • Вопросы-ответы
  • Обратная связь

Главная » Дошкольное образование

Автор: Усова Ирина Валерьевна
Учебное заведение: МДОУ ВМР "Детский сад № 30 "Сказка"
Краткое описание работы: Конспект данного мероприятия будет полезен инструкторам по физической культуре для проведения семинаров

Дата публикации: 2017-07-05 Конспект НОД ОО “Физическая культура” Тема “Прогулка в лес” Усова Ирина Валерьевна МДОУ ВМР "Детский сад № 30 "Сказка" Конспект данного мероприятия будет полезен инструкторам по физической культуре для проведения семинаров
Пожалуйста, оцените работу!
(Нет оценок)
Загрузка...

Конспект НОД ОО “Физическая культура” Тема “Прогулка в лес”

Программное содержание

 

Цель: Формировать представления о здоровом образе жизни

 

Задачи:

Обучающие

1. Упражнять детей в ходьбе и беге.

2. Формировать правильную осанку во время ходьбы.

3. Выполнять общеразвивающие упражнения в заданном темпе.

4.  Добиваться уверенного и активного выполнения основных движений

5. Учить выполнять массаж стоп.

 

                Развивающие

            1.Совершенствовать двигательные навыки и физические качества,

             2. Развивать познавательный интерес к своему здоровью;

             3. Развивать ритм и темп движений

     

                Воспитательные

1.     Воспитывать умение действовать по сигналу воспитателя во время игры

2.     Воспитывать морально – волевые качества: выдержку, уверенность в себе;

3.     Воспитывать настойчивость в достижении положительных результатов

4.     Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнований

 

       Форма организации занятий: путешествие

          Интеграция видов деятельности: двигательная, игровая, коммуникативная,   

        музыкальная
       Используемые методы обучения: практический, словесный, наглядный
        Оборудование и материалы:
Усилительные колонки, звукозаписи для упражнений.

       Для ОРУ: мячи по количеству детей
Для ОВД: узкая дорожка, бревнышки для перепрыгивания, мешочки с песком  по     

       количеству   детей, 2 цели для метания, 3 корзины.

 

 

№ п/п

Программное содержание

Доз-ка

Темп

Дых-е

Методические указания

1.

Построение, приветствие

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ходьба паровозиком

 

Ходьба парами

 

Ходьба на носках

 

 

Ходьба на пятках

 

Бег

 

Ходьба

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

45 с

 

30 с

 

30 с

 

 

30 с

 

1 мин

 

15 с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Среднее

 

 

 

 

 

 

 

Среднее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Среднее

 

 

 

 

 

 

 

Среднее

Ребята, вы знаете, что нужно делать, чтобы быть здоровыми? (Ответы детей)

А еще очень важно дышать свежим воздухом. В городе воздух не очень чистый –здесь много домов, машин и мало деревьев. Поэтому сегодня я предлагаю прогуляться в лес.

Дорога предстоит длинная. Сначала мы поедем на поезде, потом пойдем пешком.

Садитесь на поезд – он скоро отправляется!

Ну, вот мы и приехали. Беремся за руки и идем парами.

Смотрите, птички высоко в небе, давайте им помашем! (руки вверх, махи кистями вперед назад)

Носочки устали, пойдемте на пятках (руки на поясе)

Кажется дождик начинает капать, Побежим быстрее!

А теперь сделаем вдох, выдох

Выходит Лесовичок

Лесовичок: Здравствуйте! Вы зачем ко мне в лес пожаловали?

Инструктор: Здравствуйте! А вы кто?

Лесовичок:  Я –Лесовичок -здоровячок! Охраняю лес вместе с лесными жителями. Люди приходят в лес …

Молодцы, ребята! Мы со зверятами тоже по утрам делаем зарядку!

Хотите научиться делать лесную зарядку?

2.

ОРУ с мячами

1.     И.п.- о.с.

1-поднять мяч вверх

2- И.п.

2.     И.п. –о.с.

1-     руки вперед

2-     поворот вправо (влево)

3.     И.п.- ноги шире плеч

1-наклон вниз, мяч положить на пол

2 –и.п.

3 –наклон, взять мяч

4 –и.п.

 

 

4-5 раз

 

 

4-5 раз

 

 

 

4-5 раз

 

Среднее

 

 

 

Среднее

 

 

Среднее

 

 

 

 

 

 

 

 

Среднее

 

 

 

Среднее

 

 

Среднее

 Спина и руки прямые,

 тянемся за мячом

 

 

Поворачиваемся как можно дальше влево, тянемся за руками

 

 

Наклоняемся ниже, ноги в коленях не сгибаем

 

4.     И.п. – сидя на коленях

1-      Подняться, не вставая с коленей, руки вверх

2-     И.п.

5.     И.п.- сидя на полу, ноги вытянуты вперед

1-     Наклон вперед, руки вперед

2-     И.п.

6.     Прыжки

И.п.- руки на поясе

1-4  прыжки вокруг мяча влево (вправо)

 

Упражнение на восстановление   дыхания «Птички полетели»

 

4-5 раз

 

 

 

 

 

 

4-5 раз

 

 

 

 

 

 2-3 раза в каждую сторону

Среднее

 

 

 

 

 

 

Среднее

 

 

 

 

 

Среднее

Среднее

 

 

 

 

 

 

Среднее

Спина прямая, следим за мячом

 

 

 

 

 

 

Стараемся коснуться мячом носков ног

 

 

 

 

Ноги вместе, руки на поясе. Прыгаем легко на носках

 

 

А теперь восстановим дыхание. Посмотрите на птичек. Сделали глубокий вдох и подули на птичек. Сильнее дуем.

3.

Перестроение в колонну

  ОВД

 

 

 

 

Ходьба по узкой дорожке

 

 

Перепрыгивание через кочки

Перестроение в колонну по трое

 

Игра-эстафета «Собери мусор»

 

 

Игра «Попади в цветок»

Массаж стоп

  

Ходьба на месте

 Ходьба на пятках на мест

 Ходьба на носках

 Сидя на полу удобно положить  левую стопу на    ногу. Пододвинуть стопу поближе к себе

Массировать подошву  от пальцев к пятке

Массировать подошву от пятки к пальцам

Разминать каждый пальчик

Повторить все действия для правой стопы

 

 

 

Лесовичок: Молодцы! Зарядку сделали, а знаете как надо вести себя в лесу? (Ответы детей)  Я приготовил вам небольшие испытания. Надо пройти по тропе здоровья.

Инструктор: Ребята,  держим спину прямо, руки в стороны, смотрим вперед.

А сейчас руки на поясе, прыгаем легко, приземляясь на носки.

За направляющим  шагом марш!

 

 

Лесовичок: Ребята, посмотрите, мы пришли с вами на поляну. Она очень грязная. Помогите убрать мусор! Вот вам корзины. Посмотрим, как вы справитесь!

Инструктор: Посмотрите, сколько в лесу божьих коровок. Давайте поможем найти каждой свой домик.

 

Лесовичок: Молодцы, ребята!

Инструктор:

Наши маленькие ноги

  Все шагали по дороге

  Через мостик перешли

По тропинке мы прошли

 Но устали наши ноги

Отдохнуть хотят немного.

 Ногу на ногу кладём,

И стопу свою берём.

 

Чтобы ноги нам размять ,

   Мы их будем растирать

 

Так, от пальчиков до пятки,

  Массируем, ребятки.

  Вот теперь, наоборот,

   Трём от пяточки вперёд.

А сейчас на каждый пальчик

 Мы наденем свой кафтанчик

  Ногу левую размяли

  И нисколько не устали.

  Ногу правую берём,

  На коленочку кладём,

  И теперь для этой ножки

  Снова мы массаж начнём.

 

 

 

 

 

 

 

 

Подвижная игра «Мишка-лежебока»

 

 

 

 

 

 

 

Танец с медведем

 

 

 

 

 

 

 

 

Ходьба паровозиком друг за другом

2-3раза

 

 

Из-за дерева слышен храп

Инструктор: Кто это здесь храпит? Да это же Мишка –медведь! Эй, Мишка, просыпайся, уже весна наступила!

(Мишка не просыпается)

Инструктор: Сейчас мы его разбудим!

Инструктор: Вот видишь, Лесовичок, все-таки одного зверя мы побеспокоили!

Лесовичок: Так- то оно так. Да ему давно просыпаться пора.

Инструктор: Мишка, раз уж ты проснулся, попляши с ребятами

Мишка: Веселые вы, ребята! И пляшете и играете! А что вы в нашем лесу интересного видели? Понравилось вам в лесу? А у меня для вас есть подарок. Полезный березовый сок. 

(угощает детей соком)

Этот сок очень полезен – в нем есть много витаминов.

Нам пора возвращаться в детский сад. Спасибо тебе, Лесовичок- здоровячок, и тебе, Мишка, спасибо. До свидания!

Ребята, наш поезд отправляется в обратный путь, занимайте места в вагонах!


Просмотреть свитедельство о публикации


Дошкольное образование Конспекты НОД, Конспекты прогулки.

Post navigation

Конспект бинарного урока по химии и окружающему миру для 2,6 классов по теме “Вечная слава воде”
Конспект занятия по познанию на тему «Учимся играть по правилам» (на основе настольно-печатной
  • Математика
  • Русский язык
  • Иностранные языки
  • История
  • Окружающий мир
  • Литература
  • Литературное чтение
  • Обществознание
  • Технология
  • Музыка
  • ИЗО
  • МХК
  • География
  • Биология
  • Физика
  • Химия
  • Информатика
  • Физкультура
  • ОБЖ
  • Краеведение
  • Природоведение
  • Черчение
  • Письмо
  • Естествознание
  • Астрономия
  • Другие предметы
  • Дополнительное образование
  • Внеурочная деятельность
  • Дошкольное образование
  • Сценарии мероприятий
  • Статьи
  • Прочее
  • Полезные материалы

Конспектека - методическая копилка для учителей © 2022